Inini mimba inoonekwa mushure mekuita zvepabonde?

Mohamed Sharkawy
2023-12-06T00:55:34+00:00
ruzivo rwakawanda
Mohamed SharkawyYakatariswa na: Mostafa AhmedZvita 6, 2023Yekupedzisira update: 5 mwedzi yapfuura

Inini mimba inoonekwa mushure mekuita zvepabonde?

Nguva yekuti mimba ionekwe mushure mekuita zvepabonde inotarirwa zvichienderana nekugadzirisa uye kuiswa kwezai rakagadzirwa mumucheka wechibereko.
Fertilization inowanzoitika mukati memazuva gumi kusvika gumi nemana ekuyamwisa, uye izvi zvinoitika mukati me1 kusvika kumazuva mashanu ekusangana.
Zviratidzo zvepamuviri mushure mekuita zvepabonde zvinowanzoonekwa mazuva gumi nemana kusvika ku21 mushure mekuita zvepabonde, sezvo zvinotora nguva yakakwana kuti kuvepo kwepamuviri kuonekwe muweti.
Nzira yekuberekesa inogona kuenderera mberi kwemazuva matatu mushure mekubuda, uye izvi zvinonzi kutanga kwepamuviri.

Nzira yekuona kuvapo kwepamuviri mushure mekuita zvepabonde inosanganisira nzira dzakawanda, kusanganisira kuongororwa kwemusha uye B-HCG yeropa.
Muedzo unowanzo kuve wakanaka mazuva manomwe kusvika gumi mushure mekupinda pabonde.
Izvi zvinoreva kuti chigumisiro chakanaka chinogona kuonekwa kare zvisati zvaitika zviratidzo zvekutanga zvepamuviri.

Zvinofanira kucherechedzwa kuti kunyange zvazvo kusangana kunogona kuitika pakarepo mushure mekuita zvepabonde, zvinotora nguva yakareba kuti zviratidzo zvekutanga zvepamuviri zvioneke.
Zviratidzo zvemuviri uye zvepfungwa zvepamuviri zvinowanzotanga 2 kusvika kumavhiki e4 mushure mekuita zvepabonde.
Zviratidzo izvi zvinogona kusanganisira kusvotwa, kuneta, kuzvimba muzamu, uye kuchinja kwemafungiro.

Muchidimbu, zvinotora mavhiki maviri kuti mimba ionekwe mushure mekuita zvepabonde kuti ionekwe.
Mushure meizvi, zviratidzo zvekutanga zvepamuviri zvinoonekwa mumavhiki anotevera.
Izvi zvinofadza kune vanhu vanoda kuziva kuti vane pamuviri here kana kuti kwete mushure mekudzivirira.

Inini mimba inoonekwa mushure mekuita zvepabonde?

Ndezvipi zviratidzo zvechokwadi zvepamuviri?

Pane zviratidzo zvakati kuti zvinoratidza kuti pamuviri pakatanga.
Pakati pezvinonyanya kuzivikanwa zvezviratidzo izvi ndezvi:

  1. Kusavepo kwekuenda kumwedzi: Kusaenda kumwedzi kunoonekwa sechimwe chezviratidzo zvekutanga uye zvakanyatsojeka zvekutanga kubata pamuviri.
    Kuchinja kwehomoni kunoitika mumuviri wemukadzi mushure mekuita pamuviri kunotungamirira kukuguma kwekuenda kumwedzi.
  2. Kuwedzera kwevaginal secrets: Huwandu nekushanduka kwemavara neruvara rwekubuda kwesikarudzi kunowedzera mumadzimai akazvitakura, uye anogona kunamira uye kukora kana kuti zviri pakati nepakati muhuwandu uye pachena.
    Kuchinja kwekubuda kwemukadzi kunogona kuva chiratidzo chekutanga chemimba.
  3. Kuchinja kwezamu: Vakadzi vanoona shanduko muhukuru, chimiro, uye kunzwa kwemazamu avo mushure mekuita pamuviri.
    Zamu rinogona kuzvimba kana kuvava kana kuti mukadzi anogona kunzwa kurira kana kupisa muzamu.
    Shanduko idzi ndechimwe chiratidzo chekutanga chekubata pamuviri.
  4. Dzungu uye kuneta: Mukadzi angangoita pamuviri anogona kunzwa dzungu uye kamwe kamwe kuneta mumwedzi yekutanga yenhumbu.
    Izvi zvinokonzerwa nekuchinja kukuru kwehomoni kunoitika mumuviri wake.
  5. Kubuda ropa muvaginal: Kubuda ropa kwakareruka kunogona kuitika mumavhiki ekutanga ekuzvitakura, izvo zvinogona kunge zviri mugumisiro weiyo embryo inodyarwa mumadziro echibereko.
    Zvisinei, vakadzi vanofanira kuenda kuna chiremba kuti vabvise chero dambudziko rehutano.
  6. Manzwiro ekusagadzikana mudumbu: Mukadzi ane pamuviri anogona kunzwa kusinganzwisisiki uye kufamba kusina kujairika mumhasuru dzake dzemudumbu, pamwe chete nekunzwa kuremerwa uye kusagadzikana.
    Kunzwa uku kunogona kuperekedzwa nekuwedzera gasi uye kusagadzikana mudumbu.

Zvisinei, zvinofanira kuonekwa kuti zviratidzo izvi hazvisi zviratidzo zvepamuviri, sezvo pangava nezvimwe zvikonzero zvekuitika kwavo.
Nokudaro, zvinogara zvichikurudzirwa kuita pamuviri bvunzo uye enda kuna chiremba kuti uve nechokwadi

Zviratidzo zvinosimbisa kuvapo kwepamuviri pamberi pezuva remusangano

Iyo inonyanya kuzivikanwa yezviratidzo izvi ndeye "kubuda ropa uye kuwedzera kwekuvhara," uko kune kubuda ropa kwakareruka kunoitika semugumisiro wekuwedzera kweropa kune chibereko chemukadzi, uye kuwanda kwechivharo chechikadzi chinowanzoitika munyaya yakadaro chinowedzera.

“Breast areola kusviba” chimwe chiratidzo icho vakadzi vanganzwa vasati vava kutevera.
Kuchinja kweHormonal kunokonzera kuwedzera kwekupenya kwakapoteredza chifuva, uye tsinga duku dzine mavara dzinoonekwa zvakajeka.

Panewo “kubuda ropa kunhengo yesikarudzi” uko kunogona kuratidza kuti munhu ane pamuviri nguva isati yakwana.” Dzimwe nguva, kubuda ropa kuduku kunogona kuitika nemhaka yokuti mwana ari mudumbu anonamatira kumadziro echibereko.

"Kupisa kwemuviri webasal" kunowedzera nekuzvitakura nguva isati yasvika, sezvo kupisa kwemuviri wepasi kunokwira nekuda kwekugadzirwa kweprogesterone yakawanda mumuviri.

Kana zviri zvimwe zviratidzo zvepakutanga zvepamuviri, vakadzi vanogona kunzwa vakaneta uye vakarara mushure mekuita kunyange zvishoma, uye kuneta uku uye kuneta kunotanga muvhiki yechina neyechishanu kubva pazuva rekupedzisira kwavo.
Vanogonawo kunzwa dzungu, kutemwa nemusoro, kurutsa mangwanani, uye kurutsa.

Nekuda kwezviratidzo zvakasiyana-siyana zvinogona kuoneka nguva isati yasvika, mukadzi anofanira kuterera nekutevera chero shanduko dzisiri dzenguva dzose mumuviri wake.
Zvisinei, zvinofanira kuonekwa kuti zviratidzo izvi hazvisi nguva dzose chiratidzo chekuzvitakura, uye kusimbiswa kwekupedzisira kwekuzvitakura kunofanira kuitwa kuburikidza nekuita pamuviri wepamuviri bvunzo kana kubvunza chiremba nyanzvi.

Zviratidzo zvinosimbisa kuvapo kwepamuviri pamberi pezuva remusangano

Mimba yemimba inotanga rinhi?

Zvakajairika kuti marwadzo ekuzvitakura atange muchikamu chekutanga chetatu, uye anowanzo kupfava nekuda kwechibereko chekugadzirira kubata pamuviri.
Sezvo mimba inowedzera, izvi zviputi zvinowedzera zvishoma nezvishoma.
Majekiseni anotanga sezvisungo zvechibereko, uye zvinoperekedzwa nekurwadziwa kwakapfava mudumbu rezasi, chibereko, kana dzimwe nzvimbo chaidzo dzechibereko.

Kazhinji, kuputika kunowedzera panguva yekuzvitakura semugumisiro wekuchinja mukati mechibereko chemukati.
Matambudziko anotanga mumwedzi yekutanga yekuzvitakura uye anowanzo nyoro, uye zvishoma nezvishoma anowedzera nekufamba kwenguva.
Kunzwa kwekupwanya kunogona kuitika kamwe kamwe kana zvishoma nezvishoma, uye kunzwa uku kunogona kubatanidzwa kune imwe nzvimbo muchibereko.

Matambudziko epamuviri anotanga mushure mokunge mazai akabatanidzwa mumadziro echibereko, uye anoonekwa sekutanga kwepamuviri uye kupera kwemaitiro emukadzi ekuenda kumwedzi.
Izvi zvinoguma nekuchinja kwakakwana kwehomoni uye basa remuviri.
Icho chimwe chezviratidzo zvekutanga zvepamuviri.

Uyezve, mamwe marwadzo anogona kuitika panguva yekuzvitakura sekurwadziwa kwezamu.
Kurwadza kwezamu kunobva kwatanga kuoneka, sezvo zamu richiwedzera kukura uye mazamu anove anonzwa kana kurwadza munzvimbo chaidzo.
Marwadzo anogona kusiyana uye angave akabatana nekufamba kana kuchinja nzvimbo.

Zvakakosha kuziva kuti zviratidzo izvi zvakasiyana kubva kune mumwe mukadzi kune mumwe, uye nguva yekutanga uye kuoma kwezvibvumirano zvinogona kusiyana.
Kana iwe uchinetseka nezvezviratidzo zvauri kunzwa, zviri nani kubvunza chiremba kuti ajekese nyaya yacho uye abvise zvimwe zvikonzero.

Ndeipi chiyero chehomoni yepamuviri kana pasina pamuviri?

Kubata pamuviri ndicho chinhu chikuru chinokonzera kuwedzera kwehuwandu hwehomoni yepamuviri muropa.
Nokudaro, chiyero cheHCG muropa chinonzi chakaderera zvikuru kana chigumisiro chiri pasi pe5 IU / ml.
Chiyero chehomoni yepamuviri mumukadzi asina pamuviri kazhinji inenge isingasviki 10 IU / ml yeropa.

Nekudaro, zvinofanirwa kucherechedzwa kuti kuyera chiyero cheHCG zvakasiyana hakugone kuve nechokwadi chekuona kuvepo kana kusavapo kwepamuviri.
Mhedzisiro yehCG test inogona kukanganiswa nezvinhu zvakawanda, kusanganisira ropa rinoshandiswa uye nzira yekuedza inoshandiswa.

Kana iwe uchinzwa zviratidzo zvepamuviri uye kusava nechokwadi kuvapo kwayo, chiremba anokupa zano kuti udzokorore kuongororwa kwehomoni yepamuviri mushure memazuva akawanda kuti uone kukura kwemigumisiro uye kusimbisa kuvapo kwepamuviri.
Chekupedzisira, iwe unofanirwa kubvunza nyanzvi kuti uwane nhungamiro yakarurama uye mazano ekurapa akavimbika.

Ndeipi chiyero chehomoni yepamuviri kana pasina pamuviri?

Mimba yemidzimu inoonekwa pakuongororwa ropa here?

Cryptic pregnancy inguva isingawanzoitiki apo pamuviri unoitika pasina zviratidzo zvinowanzoonekwa pamukadzi ane pamuviri.
Miedzo yenguva dzose inogona kutadza kuona iyi nhumbu ine zvemidzimu, asi inogona kuoneka mukuongororwa ropa redhijitari mushure menguva yekunonoka kuenda kumwedzi.

Zvakakosha kuziva kuti mimba yakavanzika inofanira kuonekwa mukuongorora kwedhijitari, uye zvisinei kuti kunonoka kwayo kuoneka sei, ichaonekwa pa ultrasound.
Naizvozvo, kana mukadzi akaita digitaalinen bvunzo ropa pashure nguva kunonoka kuenda kumwedzi uye mugumisiro kuoneka zvakaipa, iye anorayirwa kumirira kwemazuva mashomanana uye ipapo kudzokorora kuongorora kana kuita ultrasound ongororo kuti asimbise kuvapo pamuviri.

Cryptic pamuviri kana yakavanzika fetus haisi mamiriro akajairika, anoitika mune angangoita 475 muXNUMX vakadzi.
Kana zvikaitika, iyo hormone inokonzera pamuviri inogona kunge iripo muropa pane imwe nzvimbo yakaderera, zvichiita kuti pave nemigumisiro yakaipa pamuedzo wepamuviri wenguva dzose.
Iyo hormone inogona kumira nguva pfupi mushure mekutadza kubata pamuviri, zvichiita kuti zvive zvakaoma kuona.

Nokudaro, tinorayira mukadzi anofungidzira kuti ane pamuviri uye anogamuchira mhedzisiro yakaipa mukuongororwa kweropa redhijitari, kuti amirire mamwe mazuva mashoma obva aongororazve kana kubvunza chiremba kuti aite ongororo yeultrasound.
Kusimbisa kuvapo kwepamuviri uye kutonga kunze kwekuita pamuviri kunokosha kuchengetedza hutano hwemukadzi uye kuchengetedzwa kwepamuviri.

Ko bvunzo yekuzvitakura yedigital ingave isina kunaka paunenge uine nhumbu?

Muedzo wepamuviri unogona kupa mhedzisiro yakaipa kana chibereko chiri mukati mechibereko nekuda kwezvikonzero zvakawanda.
Zvikonzero izvi zvinoiswa muzvikamu zvakati wandei, sekuita bvunzo nguva isati yasvika kana mushure mekuenda kumwedzi, uye kuvapo kwemimba yesvikiro, inova mamiriro asingawanzo.

Mukuwedzera, mhedzisiro yakaipa yenhema inogona kubva pamakemikari pamuviri.
Izvi zvinoreva chiyero chidiki chidiki chekuumbwa kwemimba isina kukwana izvo zvinoguma nemhedzisiro yakanaka pabvunzo yemimba yekumba.
Pamusoro pezvo, pane mukana wemhedzisiro yakaipa yemanyepo pamuyedzo wepamuviri nekuti iyo hormone inokonzera kubata pamuviri haina kuendeswa zvakananga muweti.

Naizvozvo, kuongororwa kwepamuviri kwedigital nemhedzisiro yakaipa kunofanirwa kutariswa sechiratidzo chekusimbisa nhumbu uye kwete yekupedzisira.
Zvakakosha kuti munhu abvunze chiremba wake kuti awane kujekeswa uye kunyatsonzwisisa mhedzisiro uye kuongorora kunodiwa kuti anyatsosimbisa nhumbu.

Ko bvunzo yekuzvitakura yedigital ingave isina kunaka paunenge uine nhumbu?

Kunonoka kubata pamuviri kunoonekwa riini mukuongororwa ropa?

Muedzo wepamuviri wedigital kana kuongororwa kweropa kunotanga kuona kubata pamuviri mazuva gumi mushure mezuva rekusangana iro zai rakasangana.
Kazhinji, kuongororwa kweropa kunoratidza zvakanaka kune pamuviri mazuva masere mushure mekubata pamuviri.
Kunonoka kuongororwa ropa kunogona kutora vhiki imwe chete kuratidza mimba yakanaka vhiki chete mushure mokunge zai rasangana.
Kana iri yekuongororwa kweropa redhijitari, kuongororwa kweropa kunoratidza zvakanaka kubata pamuviri mazuva masere mushure mekubata pamuviri.
Ongororo iyi inogona kutora mazuva maviri kana matatu kuona nhumbu.

Mune zvimwe zviitiko, pane kunonoka pakuonekwa kwepamuviri mukuedzwa kweropa kunyange kana zviratidzo zvepamuviri zviripo uye kuongororwa kwepamuviri pamuviri kunoratidza migumisiro yakaipa.
Izvi zvinokonzerwa nezvikonzero zvakasiyana-siyana, kusanganisira yakakwirira yehomoni yepamuviri (HCG) muropa, iyo inofanira kunge iripo kuti ione pamuviri.
Vakadzi vanogona kushamisika kana nguva yavo yekuenda kumwedzi yakanonoka uye mhinduro dzisina kunaka dzekuongorora dzinoonekwa, nei kunonoka kwekuenda kumwedzi kuchiitika? Pane nhumbu here zvisinei nemhinduro dzisina kunaka? Kana kuti pangava nerimwe dambudziko reutano rinokonzera nguva inonokerwa.

Kuti uone kuti mhedzisiro yacho ndeyechokwadi, zvinowanzokurudzirwa kuita bvunzo yemimba yekumba mushure mekupotsa nguva yako kweinenge zuva rimwe.
Muedzo uyu unogona kuona kuvapo kwehomoni yepamuviri muweti zuva mushure mekusavapo kwekuenda kumwedzi, asi inofanira kurangarirwa kuti mamwe marudzi ane kunzwa kwakanyanya anogona kuona kuvapo kwepamuviri kare kare, kunyange vhiki imwe isati yasvika. period.
Kana pane kunonoka kubata pamuviri vhiki kana kupfuura nguva isati yasvika, zviri nani kuita kuongorora ropa kuti usimbise kuitika kwepamuviri.

Kazhinji, kutaridzika kwepamuviri kunonoka muropa uye weti miedzo inosiyana kubva kune mumwe munhu kune mumwe, uye inogona kukanganiswa nezvinhu zvakawanda senge nhanho yekuzvitakura kwehomoni mumuviri uye kushivirira kwemuviri kune nhumbu.
Nguva dzose inokurudzirwa kuona chiremba kuti awane kuongororwa kwakarurama uye kutarisa pamuviri zvakanaka.

hCG Nzira yekuverenga sei digital pamuviri bvunzo?

Kuverenga B-HCG yedigital pregnancy test chinhu chakakosha kana mukadzi ari nepamuviri.
Kuongorora uku kunoshandiswa kuona kuvepo kwepamuviri uye kuona zera remwana.
Muedzo wepamuviri we digital unosanganisira kuyera chiyero cheprogesterone muropa, iyo inoratidza kuvapo kwepamuviri.

HCG, kana digitaalinen pamuviri bvunzo, ndiyo nzira mwero wehomoni iyi kuyerwa.
Chiyero chehomoni yepamuviri chinoyerwa muropa uye chinoratidzwa muchikamu chechiyero chinonzi mIU/mL.
Zvinonyatsozivikanwa kuti munyaya yekuzvitakura, chiyero chehomoni yepamuviri chinokwira zvishoma nezvishoma sezvo mavhiki anofambira mberi.

Paunenge uchiverenga mhedzisiro yedigital pregnancy test, yakajairika nhanho yekubata pamuviri pakati pemavhiki matatu ekutanga ndeye 5 kusvika 50 mIU/mL.
Kutanga kubva pavhiki yechina, kufambira mberi kwepamuviri kunogona kuonekwa nekuwedzera chiyero chehomoni yepamuviri.

Kana mhedzisiro yacho yakakura kupfuura 25 mIU/mL pakuongororwa kwekutanga, izvi zvinoratidza kuti inogona kuve nepamuviri.
Sezvo pamuviri uchifambira mberi, chiyero chekuzvitakura hormone chinoramba chichiwedzera.

Izvo zvinofanirwa kucherechedzwa kuti kunyangwe digitaalinen yekuzvitakura bvunzo inogona kuratidza kuvepo kwepamuviri, zvakanyatsojeka zvakaita sezera remudumbu kana kuvepo kwemapatya hakugone kutorwa kubva pakuongorora uku chete.
Naizvozvo, zvinokurudzirwa kuita mimwe miedzo uye kusanganisa kuongororwa kuti usimbise chigumisiro uye kuve nechokwadi chekuchengetedzwa kwepamuviri.

Kushandisa digitaalinen pamuviri kuongorora, mukadzi anogona kuwana chigumisiro nokukurumidza nehupamhi hwepamusoro-soro kusimbisa kutanga kwepamuviri uye kuongorora hutano hwake munguva pfupi uye kwenguva refu.
Kana iwe uine kusava nechokwadi pamusoro pekuvapo kwepamuviri, unogona kubvunza gynecologist kuti uwane rumwe ruzivo uye uite bvunzo dzinodiwa.

hCG Nzira yekuverenga sei digital pamuviri bvunzo?

Ndezvipi zviratidzo zvemimba yenhema?

Zviratidzo zvepamuviri wenhema zvakafanana zvikuru neaya emimba yechokwadi, zvichiita kuti zvive zvakaoma kusiyanisa pakati pavo.
Zvimwe zviratidzo zvakajairwa zvinogona kuoneka senge amenorrhea, kurwara kwemangwanani, mazamu ane hunyoro, uye kuwedzera uremu.
Vanachiremba vanogona kunyengedzwa nekuvapo kwezviratidzo izvi mukufunga kuti vanoperekedza pamuviri chaiwo.

Zviratidzo zvemimba yenhema zvinosanganisirawo kutaridzika kwezvimwe zviratidzo zvakadai sekupera kwekuenda kumwedzi, kusvotwa, uye kuputika kwedumbu.
Munhu anogona kunge ari kutambura nezviratidzo izvi, asi panoongororwa nachiremba, zvinoonekwa kuti haana pamuviri.

Zvimwe zviratidzo zvine chekuita nenhumbu yenhema zvinosanganisira kuzvimba zamu, kurwadziwa mudumbu, kunonoka kuenda kumwedzi, dzungu, uye kusvotwa.
Nokuita kuongorora ropa kunoratidza, zvinogona kusimbiswa kuti hapana pamuviri chaiwo.

Panyaya ye ectopic pregnancy, kubuda ropa kwechikadzi uye kurwadziwa kwepelvic kungave zviratidzo zvekutanga zvekunyevera.
Kana ropa rikadonha kubva mu fallopian chubhu, munhu anogona kunzwa kurwadziwa kwepfudzi.

Ndezvipi zviratidzo zvemimba pachiso?

Zviratidzo zvepamuviri pachiso zvinosanganisira kuonekwa kwe melasma uye mavara akasviba kana hyperpigmentation.
Melanin secretion inowedzera panguva yekuzvitakura, zvichiita kuti kuchinja kweganda uye kuonekwa kwepigmentation uye mavara akasviba.

Kutsvuka kwechiso uye kuzvimba kwemhino zviratidzo zvakajairika zvenhumbu pachiso.
Izvi zvinoitika nekuda kwekuwedzera kwekuyerera kweropa uye kuwedzera kwetsinga dzeropa kumeso, zvichikonzera kutsvuka uye kuzvimba kwechiso nemhino.

Iwe unogonawo kuona maziso ekuzvimba uye kuzvimba kwechiso.
Izvi zvinoitika nekuda kwekuchengetwa kwemvura mumuviri panguva yekuzvitakura, zvichiita kuti matishu azvimbe uye kumeso nemeso kuita seazvimba.

Bvudzi uye kurasikirwa kwetsiye chimwe chiratidzo chinogona kuonekwa pachiso panguva yekuzvitakura.
Kurasika kwebvudzi kunoitika nekuda kwekuchinja kwehomoni uye kushaikwa kwebvudzi chikafu, izvo zvinotungamira kune bvudzi kurasikirwa uye kupatsanurwa kwetsiye.

Uyezve, vamwe vakadzi vanogona kuona hutsvuku paganda uye yakaputsika capillaries, izvo zviri zvimwe zviratidzo pamuviri pachiso.
Izvi zvinoitika nekuda kwekuchinja kwehomoni uye kumanikidzwa kweropa pamidziyo yeropa, zvichikonzera kutsvuka uye kuputsika kwecapillaries.

Pakupedzisira, unogona kuona acne pachiso chako panguva yekuzvitakura.
Izvi zvinoitika nekuda kwekuchinja kwehomoni kunokanganisa sebum secretion uye kuenzanisa kweganda, zvichikonzera mburwa nemapundu.

Inofanira kurangarirwa kuti kuoma kwezviratidzo kunosiyana kubva kune mumwe mukadzi kune mumwe, uye kwete zviratidzo zvose zvinoonekwa mumukadzi wese ane pamuviri.
Vamwe vakadzi vanogona kuona kuchinja kweganda ravo uye zvimwe zviratidzo zvingave zvinyoro kana kuti zvisingaoneki.

Usanetseka kana ukasangana nezvimwe zvezviratidzo izvi, sezvo zviri zvakajairika zvepamuviri uye zvinowanzonyangarika mushure mekunge nguva iyi yapfuura.
Kana iwe uchinzwa chero kunetseka pamusoro pezviratidzo zvinoonekwa pachiso chako, zvinokurudzirwa kuonana nachiremba kuti uwane mazano eunyanzvi uye kutungamirirwa kwakakodzera.

Siya mhinduro

kero yako ye-e-mail haizozoburitswa.Zvinotenderwa minda zvinoratidzwa ne *